【人気ダウンロード!】 膝を立てて寝る 無意識 226039-膝を立てて寝る 無意識
膝を立てると、腰の隙間が埋まり楽になります。 それが腰の負担を和らげるので、楽に感じるのです。 無意識に腰周りと足の緊張を解いているこの姿勢は、固まった筋肉に酸素と血液を送ります。 膝を立ててしまう方は、腰に 疲労 がたまっているのです。無意識にひざを立てて寝るということは、 寝具と身体の間に隙間があるので、腰が浮いた状態になり、 しっかりと支えられていないので腰への負担が大きく、 その隙間を埋めようとして無意識のうちにひざを立ててしまうんです さらに腰が浮いている 睡眠時の高血圧の対策は「横に向きに寝る」こと! 睡眠時無呼吸症候群が重症化した場合、医師の治療を受けることが欠かせませんが、渡辺先生によると試すべき対策があるそう。そして、この対策を実践することで、高血圧まで解消されるケースがあるのだとか。 その対策とは、「 横向 寝相でわかる深層心理 寝相の種類でわかる性格診断 アマテラスチャンネル49 膝を立てて寝る 無意識